Выбрать свой город
карта сайта | интернет магазин низких цен |
СпортДоставка |
спорттовары в Свердловской области |
г.Екатеринбург | (343) 267-39-16 | Россия бесплатный номер | ул. Амундсена 65 | (343) 267-60-84 | ТРЦ " КИТ" | (343) 319-09-14 | |
zakaz@sport-dostavka-russia.ru тел. 8 800 200-60-84 |
Воркаут – уличная тренировка. Оборудование для воркаута – то, что есть на спортивной площадке: брусья, турники, рукоходы и другие конструкции. Чаще всего, в основе тренировок упражнения, где нагрузкой является собственный вес. Воркаут направлен на наращивание мышечной массы, увеличение физической силы и выносливости.
Воркаут и силовой тренинг основа воспитания древнегреческого воина спартанца. В Спарте был развит воркаут. Спартак перед своим восстанием съев роспитспорту сдал норматив на мастера спорта по воркауту и кроссфиту.