Силовой комплекс DFC D7004 (D7003 + опция брусья) S-DOSTAVKA Екатеринбург купить не дорого с бесплатной доставкой

Силовой комплекс DFC D7004 с опцией брусья, который можно купить в Спортдоставке в Екатеринбурге и Свердловской области, предоставляет разнообразные упражнения для тренировки различных групп мышц. Вот перечень доступных упражнений, которые можно выполнять с этим комплексом:

1. Гребля сидя: для прокачки трапециевидных мышц.
2. Сгибание колен: для прокачки прямой мышцы живота.
3. Сгибание на бицепс: для прокачки бицепса и мышц предплечья.
4. Сгибание на бицепс – обратный хват: для прокачки бицепса и мышц предплечья.
5. Сгибание рук в запястье: для прокачки мышц предплечья.
6. Сгибание ног: для прокачки мышц задней поверхности бедра.
7. Разгибание ног: для прокачки квадрицепса.
8. Наклон вперёд: для прокачки прямой мышцы живота и широчайшей мышцы спины.
9. Тяга блока вниз прямыми руками: для прокачки большой грудной и дельтовидной мышц.
10. Тяга верхнего блока к груди: для прокачки трицепса.
11. Сведение рук: для прокачки большой грудной мышцы.
12. Жим сидя перед собой/Баттерфляй: для прокачки грудных мышц.
13. Отведение ноги назад: для прокачки мышц задней поверхности бедра.
14. Отведение ноги в сторону: для прокачки боковых мышц.
15. Поднятие ног на брусьях: для прокачки мышц живота и бедёр.
16. Поднятие ног в висе: для прокачки прямой и косых мышц живота.

С этим силовым комплексом вы можете осуществлять разнообразные упражнения, чтобы развивать и укреплять разные группы мышц в соответствии с вашими целями тренировки.